Платформа для отжиманий «Торс» 14 в 1

Платформа для отжиманий Bradex SF-0290 — это универсальный инвентарь, предназначенный для подкачки мышц груди, плеч, спины и трицепса.
Особенность платформы заключается в возможности установить упоры различными способами, давая нагрузку на необходимую группу мышц.
В процессе использования приспособления, также оказывается нагрузка на ноги.
Для удобства использования на платформу нанесена цветовая разметка, указывающая на какую группу мышц будет оказываться нагрузка.
Оптимально подходит для любого уровня подготовки – от начального до профессионального атлетического.
Цветная разметка позволяет легко ориентироваться на какую группу мышц будет влиять отжимания в каждом из 14 положений упоров.
Переставляя упоры для рук в разные пазы на доске, Вы получите упражнения на разные группы мышц.
В основе упражнений лежат отжимания с упорами в различных положениях.
Это универсальный тренажер, позволяющий прорабатывать на выбор 4 группы мышц.
Для этого не потребуется никаких дополнительных снарядов, креплений или приспособлений.
Все что Вам нужно - разместить упоры для кистей (идущие в комплекте) в нужную позицию.
Так как при занятиях используется собственный вес тела, такие упражнения можно выполнять при любой физической подготовке и в любом возрасте.
Доска выполнена из современного прочного пластика - она легкая и надежная.
Её всегда можно взять с собой в поездку.
Платформа выдерживает интенсивные ежедневные нагрузки и создана для регулярных упражнений, выдерживает до 150 кг, можно заниматься с утяжелителями.

Преимущества:
●    Эффективная и биомеханически верная проработка мышц плечевого пояса, грудных мышц, пресса, рук и спины
●    Формирует рельеф торса, снижает вес, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость
●    Разметка на русском языке, объясняющая какие группы мышц прорабатываются при различных положениях упоров
●    Адаптированная 10 недельная программа тренировок, построенная на принципе суперсетов, находится внутри коробки
●    Простая сборка и использование, компактное хранение
●    Подходит для любого уровня подготовки

Подготовка к работе: соберите платформу, раскрыв ее.
Переставляя упоры для рук в разные пазы на доске, Вы получите упражнения на разные группы мышц.
В зависимости от желаемой тренировки вставьте упоры для рук в симметричные отверстия с двух сторон платформы согласно цветовой схеме.
Красная разметка – упражнения задействуют мышцы плеч.
Желтая разметка – упражнения для мышц спины.
Зеленая разметка – упражнения на трицепс.
Синяя разметка – упражнения для грудных мышц.
Проверьте прочность установки упоров.
Меняйте положения упоров для проработки разных групп мышц.
После использования протрите платформу влажной тряпкой и уберите на хранение в сложенном виде.
Не занимайтесь физическими упражнениями без предварительной консультации с врачом.
Всегда проверяйте оборудование на наличие изношенных или поврежденных деталей перед использованием.